Buenas, ¿cómo estáis? Un amigo me comenta que quiere motivarme a que me levante de un estado un poco crítico de ánimo y me ha invitado en varias ocasiones a comenzar rutinas de ejercicios que me ayuden a fortalecerme físicamente y también a despejar la mente para subir el ánimo y enfocarme más en mi mismo. Le dije que ingresemos al gimnasio tres cantos el cual parece una buena opción para lograr el objetivo de conseguir estar en forma. ¿Qué podéis recomendarme vosotros?